昨年８月末に退職してからほぼ１年が経とうとしている。 それからの今まで、自分なりに取り組んできたが、 ずっーと上手くいかない状況。 思い通りいっていない。 フラストレーションがたまる。不安はつのる。 上手くいかない原因を調べ改善を考える。 上手くいかない原因は、自分にあり、 「自滅」にある。 同じようなミスを繰り返し、どうも改善できない。 自分で決めた方針、計画やルールを 守れず途中で我慢しきれず 逸脱してしまう。 苦しいので、ついぼやいてしまう（笑） 。 うまくいかないときつい「なんでだ」といってしまう。 そういう時は大抵そう言っても状況は良くならない。 だからそんなときは「なんで」と言わない。 どうしたらうまくいくのかと考える。 なんでだ。どうしてうまくいかないのかと考えない。 起きたことや過去は変えられないので、 受け止めた後、 意味がないので、自分を責めたり、後悔せず、 「まあいいか」、「しょうがないと」、気持ちを切り替えて、 「これからどうするか」、「どうしたらいいか」と考える。 うまくいかないときスランプのときはマイナス思考に陥る。 そうすると何も手につかなくなる。 やる気が無くなる。 自暴自棄になる。 不満や不安がさらにそれを助長し投げやりになる。 そんな時は、ただ、「どうしらたうまくいくか」を静かに考える。 焦らず集中して前を見る。 うつむかない。 マイナス思考になっては何も問題は解決しない。 チャンスはいずれくる。 少し休んで冷静なる。 冷静になり、自分なりに「どうしたらうまくいくか」考える。 何か思いついたらとりあえず何かやってみて改善していく。
☆ 参考 YouTube ◇ 心理カウンセラー・ ラッキー さん ・人生うまくいく人・うまくいかない人の「決定的な違い」2選｜しあわせ心理学 ・【神メンタル】メンタルが強い人の頭の使い方・3選 ◇ 精神科医・樺沢紫苑 さん ・人生が前に進む！オススメの口癖ベスト３ ・不安が強い時の対処法ベスト３ ・人生をやり直す方法
